Workshop EISBADEN 22. Februar
Entdecke was IN DIR steckt
Freie Plätze
Beschreibung
Die Kälte wirkt sich erwiesenermaßen positiv auf Köper und Geist aus. Sie hemmt Entzündungswerte, stärkt das Immunsystem und ist gut für dein Herz-Kreislaufsystem. Begleitet von einem zertifiziertem ICE BATH Instructor lernst du alles was du brauchst, um Sicher ins Wasser zu steigen, und um die positiven Aspekte des Eisbadens kennenzulernen. Der Workshop setzt sich aus einem Theorie und einem Praxisteil zusammen. - Begrüßung, Theorie und Infos zu Sicherheit und Kontraindikationen - Mentale Vorbereitung + Atemtechnik -Praxis -anschließend kleine Schneeschuhwanderung (ca. 15min. ) durch den angrenzenden Wald -inkl. Tee & Snacks, PDF per Mail: Wissenschaftliche Studien zum Eisbaden für zu Hause Start: 15 Uhr Ende: 18 Uhr Maximal 3 Teilnehmer pro Workshop
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen innerhalb von 48 Stunden sind kostenpflichtig! Sollte sich eine Person auf der Warteliste befinden, und deinen Platz buchen, bekommst du das Geld zurück erstattet.
Kontaktangaben
Ebne 5, Ehrwald, Austria